Frutas

Sumérgete en el mundo jugoso y colorido de las frutas. Descubre su diversidad, beneficios nutricionales y formas deliciosas de disfrutarlas en tu dieta diaria. Desde las dulces fresas hasta las exóticas mangos, cada fruta ofrece un festín para los sentidos y contribuye a una alimentación equilibrada. Explora recetas creativas, consejos de selección y almacenamiento, y aprende sobre su impacto positivo en la salud. ¡Agrega vitalidad a tus platos con estas deliciosas y nutritivas maravillas naturales!

Maracuyá

Frutas

Maracuyá

Calcio, Fibra dietética, Hierro, Potasio, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C

El maracuyá es una fruta tropical que pertenece a la familia de las pasifloráceas y es conocida por su sabor…

Mora

Frutas

Mora

Ácido fólico (vitamina B9), Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Manganeso, Potasio, Salud cardiovascular, Salud cerebral, Salud de la piel, Salud digestiva, Vitamina C, Vitamina K

La mora es una fruta que proviene de la zarza, un arbusto perteneciente al género Rubus de la familia de…

Melón

Frutas

Melón

Ácido fólico (vitamina B9), Fibra dietética, Hidratación, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

El melón es una fruta refrescante y dulce que pertenece a la familia de las cucurbitáceas, la misma familia que…

Mandarina

Frutas

Mandarina

Calcio, Fibra dietética, Folato, Magnesio, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A

La mandarina es una fruta cítrica pequeña y jugosa, similar a la naranja pero más pequeña y fácil de pelar….

Mango

Frutas

Mango

Ácido fólico (vitamina B9), Antioxidantes, Fibra dietética, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K

El mango es una fruta tropical muy popular y deliciosa, apreciada por su sabor dulce, jugoso y su aroma distintivo….

Karambola

Frutas

Karambola (carambola)

Ácido fólico (vitamina B9), Ácido pantoténico (vitamina B5), Antioxidantes, Calcio, Fibra dietética, Hidratación, Magnesio, Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina C

La karambola, también conocida como carambola o fruta estrella, es originaria de Indonesia, Malasia y Sri Lanka. Hoy en día,…

Kiwi

Frutas

Kiwi

Ácido fólico (vitamina B9), Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K

El kiwi es una fruta deliciosa y nutritiva conocida científicamente como Actinidia deliciosa. Es originaria de China, específicamente de las…

Higo

Frutas

Higo

Antioxidantes, Calcio, Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Magnesio, Piridoxina (B6), Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ósea, Vitamina K

El higo es el fruto de la higuera, una especie de árbol frutal conocida científicamente como Ficus carica, perteneciente a…

Granadilla

Frutas

Granadilla

Antioxidantes, Calcio, Fibra dietética, Hierro, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

La granadilla, conocida científicamente como Passiflora ligularis, es una fruta tropical exótica que pertenece a la familia Passifloraceae. Aunque su…